Articles du blog catégorie : pleine conscience
La monodiète de raisin, …
Je pratique la monodiète de raisin depuis plus de 20 ans et j’en mesure les bienfaits chaque année. Vous êtes plusieurs
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Le début d’année est toujours une période propice aux résolutions, aux bonnes résolutions ! « Je vais commencer ceci », « je vais arrêter cela
Lorsque nous parlons de Pleine Conscience, certains pensent méditation et lorsque nous parlons de méditation, certains pensent position assise et centration
Zafu et Zafuton sont dans le salon, … Zafuton s’est endormi, étalé de tout son long sur le carrelage. Zafu est
Voici quelques liens pouvant aider à vivre un confinement en Pleine Conscience :) Vidéos de présentation de la Pleine Conscience Vidéo
En ce début d’année, je ne peux que reprendre les intentions de la méditation de la bienveillance : Je vous souhaite
Parce que la Pleine Conscience, au travers de sa philosophie et de ses méthodes, permet de développer des réponses adaptées aux
Nos modes de vie sont, pour beaucoup d’entre nous, source de stress au quotidien. Dans des environnements personnels et professionnels souvent
Je me suis assis sur un talus, les jambes repliées, le dos droit, les yeux entrouverts, les mains posées sur les